一、睡觉呼吸困难身体不能动，似乎是被憋醒的。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
二、郑州哪里好玩
德化街 是步行街
有好多专卖店 还有商店 看着还不错
买衣服 可以去 大商场 也在那一片
我给你推荐 银基 应该很有名吧 在火车站那
数码商城 就是卖电子产品的
在文化路上 还不错 价格合理 甚至比较便宜
也有水货 小心 别上当 砍价呀
你看来是初到郑州吧！
买东西一定要砍价．．使劲砍
特别是去 数码商城（也就是郑州人说的 科技市场）
要是年轻人 买衣服 可以去光彩市场 很大 但很破烂
在二七塔周围 你可以问问
郑州哪里好玩？我不好说，虽然从小在这长大
就是买东西方便 本来就是商贸城
对了你可以去 世纪欢乐园
说白了就是大游乐场 远 打di 去吧
很好玩 我去过2回，去了你肯定不后悔的
门票多少．现在张了 你问问吧
里面东西玩一遍 恐怕要一天
也没给你什么帮助．．生活在这里 我觉得没啥 好玩的
多买些东西吧
祝你玩的愉快！！
三、成都什么地方最好耍??????
国色天香呀。
国色天香乐园- 成都的后花园
国色天乡乐园共分为中国馆、美国市、西班牙馆、日本馆、意大利馆、德国馆、比利时馆、法国馆和魔幻岛九大游乐区域，其游乐设施集中在美国集市、魔幻岛和日本馆三大区域，可以让你享受不同的建筑风格。
欢乐推荐：
1、 激流勇进
16米的高度，激流勇进不光创了成都的第一，在西南地区也开了先河。从这个高度以千钧之势（时速60千米）俯冲而下，仅仅“强大的视觉冲击力”已经不能概括第一感觉了。用1分钟的时间，船从最低点缓缓爬升到最高点；用2秒钟的时间，以几乎垂直的角度从顶点俯冲而下。水幕，从眼前升上十几米的天空。当你还没有从俯冲的刺激中回过神来，水幕倾盆浇下，爽，就一个字！
温馨提示：亲人、朋友、爱人，乃至陌生人，都可以成为你的体验伴侣，不用担心你会被淋成落汤鸡，乐园为每一位游客都准备了雨衣。
消费：15元——从记者的体验来看，这个价格简直不是超值可以形容的。
2、挑战者之旅（大摆锤）
国内最新颖的大型水平轴翻滚类游艺机，西南首个同类设备。这个名字，加上16米的高度，大臂110度的加速大幅摆动，同时座舱360度的顺时针、逆时针旋转……这一切，似乎都在向所有的游客宣告：如果你没有足够的胆量，最好还是看看就算。
说实话，坐上圆弧上的坐舱，记者还是普通普通心跳不止。设备开始运转，深呼吸一口……先是缓缓的转动，摆动，加速，摆动的幅度也越来越大，速度也越来越快，失重的感觉越来越强烈，每一次，心都似乎已经离开身体……
温馨提示：身体不适者切勿乘坐；胆小者切勿尝试；在下面看着别人飞舞、听着别人尖叫，可以获得同样的快乐哦。
消费：15元
3、豪华双层转马
借用句一个游客的话来形容：简直梦幻到掉渣。旋转木马，这个老少皆宜的游乐项目，在国色天乡乐园摇身一变，成了双层：外观高贵典雅，内饰富丽堂皇；造型奔放的骏马，装饰华丽的马车，色彩斑斓的动物坐骑……跳跃旋转，宛如万马奔腾于辽阔的草原之上。
消费：5元（只有一个问题：还有比这更超值的么？）
4、儿童弹跳车
儿童弹跳车，是赞培拉最新推出的一款针对儿童的惊险类游乐项目。六辆童车款式的座位，每辆能够容纳4个小孩或者是一个大人和两个小孩。当设备开始启动，童车慢慢的从地面升起，开始旋转并伴随着上下的弹力震动。聪明的设计师在设计建造时，将轨道建成一个斜坡，在旋转到该处时，带来的感觉也算是给孩子们的惊喜。
消费：5元
5、 桑巴气球
会跳桑巴的气球，其实就是迷你版的摇摆旋转伞，也算是乐园在孩子们看着摇摆旋转伞眼馋之余给他们的补偿。热气球和茶杯？毫不相干的两个东西就这样被组合在一起。仅仅设备运行没有参与感？没有关系。每个座位都有手动旋转转盘，向左转、向右转？都随你的心情！想象一下，带着孩子乘坐，他们眼角的笑纹会延伸到哪里？
消费：5元
美国集市的自旋滑车、极速风车、跳跃云霄、摇摆旋转伞、花篮式高空观览车；魔幻岛的转转杯；樱花王国的音乐船、海豚跳……年轻人想要寻找的刺激、情侣想要的浪漫、家人想要的温馨，都体现得淋漓尽致。
最为重要的一点——超级实惠：园区所有的游乐设施，除激流勇进、挑战者之旅、极速风车票价为15元，自旋滑车、跳跃云霄票价为10元，其余全部为5元！如果购买票价仅为60元的通票的话，你就可以乘坐美国集市、魔幻岛、樱花王国一共17项游乐设施。
让你享受假日的无穷乐趣！
祝你有个愉快的假日！
